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    #Linak, lavorare in modo sano in modalità sit-stand

    Una serie di #video che sottolinea l’importanza delle #scrivanie ad altezza regolabile per la salute dei #dipendenti in ufficio. E’ quanto propone #LINAK sul suo sito ufficiale per enfatizzare che il movimento è #benessere, #efficienza e #produttività. Il tutto convalidato da #studi e #ricerche da parte di prestigiosi istituti e università di caratura internazionale (la documentazione è disponibile sul sito).

    Partiamo dal primo video

    Le scrivanie sit/stand sono un punto di forza per le #aziende: è questo il concetto veicolato.

    Sebbene le scrivanie sit/stand rappresentino una tendenza in crescita in tutto il mondo, sono ancora troppe le imprese che non ne usufruiscono. E invece dovrebbero! In un articolo pubblicato per la Society for Human Resource Management, James Levine, direttore di Obesity Solutions della Mayo Clinic e Arizona State University, si evidenzia che il ritorno sull’investimento è compreso generalmente tra i 3 e i 7 dollari per ogni dollaro investito in interventi finalizzati ad apportare uno stile di vita più attivo sul posto di lavoro. In un ulteriore studio della durata di oltre 6 anni, un’azienda internazionale con sede in Germania ha fornito ad alcuni collaboratori alcune scrivanie regolabili in altezza.

    I #dipendenti hanno dichiarato, rispettivamente con una percentuale del 65% (sondaggio di 3 mesi) e del 70% (sondaggio di 6 anni), di percepire un miglioramento personale complessivo nonostante un maggiore utilizzo del #computer. L’azienda ha rilevato inoltre, che il numero di giorni di malattia a causa di problemi posturali è diminuito del 60% e il ritorno sull’investimento (ROI)  era pari a 10 euro per ogni euro investito per le scrivanie sit/stand. Molte altre informazioni le troverete nel video.

    Al link qui sotto, troverete invece una serie di brevi video intitolati “In ufficio con LINAK”:

    Scoprirete che la scrivania sit-stand, che consente di alternare il lavoro in piedi al lavoro da seduti:

    – migliora la #salute e il #benessere dei lavoratori che risultano più produttivi e meno assenteisti

    – incentiva la collaborazione tra #colleghi, poichè alzarsi in piedi favorisce la cooperazione e la condivisione.

    – promuove movimento e #dinamicità

    – come risultato si avranno collaboratori efficienti e felici in azienda

    Infine, una guida dettagliata al benessere in #ufficio, nel seguente video

    Diversi studi hanno dimostrato che interrompere i tempi d’inattività fisica contribuisce a ridurre al minimo gli effetti negativi sulla salute. Le scrivanie sit-stand aggiungono movimento e benessere contribuendo ad abbandonare uno stile di vita sedentario. Restare seduti o in piedi per tutta la giornata non è salutare: il segreto è variare la propria postura più possibile.

    Gli esperti sostengono infatti, che per raggiungere un equilibrio perfetto tra posizione in piedi e seduta, ogni 30 minuti è necessario:

    • Rimanere in piedi per 8 minuti
    • Camminare o fare stretching per 2 minuti
    • Restare seduti per 20 minuti
    Claudia Omezzolli
    Claudia Omezzollihttps://www.mobilpro.it/
    Ciao sono Claudia, esperta di Arredamento e comunicazione. Amo i gatti, la natura e tutto quello che riguarda il design e l'arredamento. Sono una grafica professionista specializzata nel settore che amo ❤️

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